Papillotes de cuisses de poulet
Plat
Plat principal
Portions
6
personnes
Portions
6
personnes
Ingrédients
6
cuisses de poulet
coupées en 2
2
citrons
pour le jus
2
cuillères à soupe d’
huile d’olive
1.5
cuillère à soupe de
paprika
2
oignons
moyens, hachés
2
gousses d’
ail
hachées
1.5
cuillère à soupe d’
herbes de Provence
3
pincées de
poivre noir
1
cuillère à soupe de
miel liquide
: grosse
2
cuillères à soupe de
sauce soja
Instructions
Mettez tous les ingrédients dans un grand sac en plastique pendant 24 heures au réfrigérateur. Remuez le sac de temps en temps.
Faites 6 papillotes avec du papier alu.
Allumez le four à 220°C.
Enfournez à four chaud pour 35 minutes.
Servez avec du couscous et une salade.