Cuisses de poulet épicées à la carotte et à la courgettes (avec du riz)
Portions
2personnes
Portions
2personnes
Ingrédients
Instructions
  1. Dans un poêlon antiadhésif, faites dorer les cuisses de poulet dans l’huile d’olive. Ajoutez l’oignon; faites-le revenir 3 à 5 minutes en mélangeant.
  2. Versez le fond de volaille dans le poêlon avec le concentré de tomates. Mélangez, salez, ajoutez le gingembre et les 4 épices; remélangez et faites cuire alors 10 minutes.
  3. Aoutez les dés de carottes, laissez mijoter 10 minutes. Ajoutez les dés de courgettes, les pois chiches, la sauce tabasco et le riz; couvrez et laissez cuire sans remuer pendant 11 minutes. Servez chaud.